En moltes ocasions la forma natural i instintiva d’expressar la ira és responent amb una actitud agressiva.
Desenvolupament de l’activitat
Cada individu inflarà un globus. A cada inspiració pensarà en un moment d’ira que hagi tingut i en l’exhalació intentarà expulsar el sentiment d’ira a la vegada que està inflant el globus. Quan tots el globus estiguin inflats, s’ajuntaran i els individus es col·locaran en rotllana, de manera que tots els globus quedin junts. Finalment demanarem als joves que trenquin tots els globus amb les mans o els peus.
Al finalitzar l´activitat, els hi preguntarem com s´han sentit després de trencar els globus, si els ha sigut útil aquesta tècnica per poder treure la ràbia interna i si en algunes ocasions d´ira ho utilitzarien com a mètode per rebaixar aquesta emoció.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada